13:36 23 октября 2018 г.
В библиотеке Восточного поселка открылся второй сезон клуба «Здоровья», на котором участники клуба встретились с руководителем общественной организации за здоровый образ жизни Исаковым Андреем Николаевичем. На встречу пришли люди старше 30 лет и старше, которых волнует собственное здоровье. И задачи клуба привлечь жителей вниманию к проблеме здоровья, научить приемам и способам оздоровления своего организма.
Руководитель клуба «Здоровья» Андрей Николаевич рассмотрел тему «Что такое иммунитет и как его укрепить?», сопровождал рассказ с презентацией. Тут легких путей нет – только здоровая еда, здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильный режим сна, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья. Иммунитет повысить лекарства не помогут. Если человек болеет с частотой раз в месяц, значит что у него проблемы с иммунитетом. Помимо экологии, стресса и вредных привычек, влияет на состояние иммунитетанаследственность.
Во второй части приглашенный гость - профессиональная массажистка Назарова Ольга Николаевна показала мастер-класс массажа на шею и воротниковой зоны. Это очень укрепляет отток крови к голове, и чудодейственная сила при гипертонии, остеохондрозе. В заключении сотрудник библиотеки познакомила с выставкой «Вперед по дороге здоровья», где книги убеждают в пользе ЗОЖ и что сохранить здоровье нужно самим. Приглашаем всех на клуб «Здоровья».
Калининский район г.Чебоксары