16:57 08 ноября 2018 г.
В библиотеке Восточного поселка Чебоксар для всех желающих укрепить здоровье организованы курсы скандинавской ходьбы.
На занятии сотрудники библиотеки познакомили участников с историей и происхождением скандинавской ходьбы. Продемонстрировали инвентарь - скандинавские палки, рассказали, какие они бывают и какова должна быть форма одежды.
Далее участники переместились на улицу, где получили инструкцию правильного выполнения ходьбы. До и после ходьбы участники измеряли свое давление. Также составлен режим занятий 2 раза в неделю.
«Мы решили заниматься скандинавской ходьбой, ведь она - современный тренд среди тех людей, которые стремятся поддерживать свою форму и заботятся о здоровье», – отмечает один из активистов.
Калининский район г.Чебоксары